Da Filip Stray (44) gikk inn portene på Melløs for første gang, visste han ikke at det skulle bli starten på et nytt kapittel i livet. I dag beskriver han Moss FKs Gatelag som stedet som har gitt ham håp, tilhørighet og en grunn til å møte en ny dag.
Han er åpen om at livet har vært alt annet enn enkelt.
Som 12-åring ble Filip utsatt for seksuelle overgrep. Minnene fortrengte han i over 20 år før de plutselig kom tilbake. Samtidig lever han i dag med bipolar lidelse type 2 og ADHD – utfordringer som fortsatt preger hverdagen.
Likevel er det ikke sykdommen han ønsker skal definere historien hans.
Det er gatelaget.
En plakat på veggen ble starten
Historien begynte på Mossehjelpa.
Der la Filip merke til en plakat om Moss FK Gatelag.
– Jeg tenkte at fotball var akkurat noe for meg. Jeg elsker fotball og jobber ikke, så dette hørtes perfekt ut.
Da han ringte nummeret på plakaten fikk han beskjed om at det ikke lenger var riktig kontaktperson. Likevel ga han seg ikke.
Til slutt kom han i kontakt med trener Thomas Klaussen.
Noen dager senere sto han klar på Melløs.
– Jeg tok på meg treningsklær og fotballsko, hilste på gutta og trente sammen med dem. Bare kjernekarer der.
Bare kort tid etter at han hadde funnet plassen sin på gatelaget, var uhellet ute.
Filip røk akillessenen og måtte opereres. Legene måtte strekke senen tre centimeter, og det ventet et halvt år på sidelinjen.
– Det kunne faktisk blitt slutten på fotballen. Men gatelaget hjalp meg gjennom det også. Jeg var velkommen på alle treningene selv om jeg ikke kunne spille.
Han måtte gå med gips og spesialstøvel i åtte uker før den lange opptreningen kunne begynne.
– Opptreningen var egentlig verst. Men tanken på å spille på gatelaget igjen ga meg motivasjonen jeg trengte for å komme tilbake.
Skaden gjorde samtidig den psykiske belastningen enda større.
– Jeg gikk ned i en dyp depresjon.
Målet hans var å bli frisk nok til den nasjonale turneringen i Stavanger sommeren 2025.
– Det målet nådde jeg.
Fant et fellesskap
Det tok ikke lang tid før han følte at han hadde funnet noe han hadde savnet.
– Det å møte opp på trening, møte gutta som også sliter med forskjellige ting, er alfa og omega for meg.
For Filip handler gatelaget om langt mer enn fotball.
– Vi trener sammen, spiser lunsj etter trening og går hjem med følelsen av at livet faktisk har en mening. Jeg har en plass på laget. Folk bryr seg om meg.
Han mener Moss FK har bygget opp noe helt spesielt.
– Ikke alle gatelag er som vårt. Jeg har selv erfart at samholdet er ekte. Det er ikke bare et slagord. Alle blir sett og ivaretatt.
Gatelaget får ham opp om morgenen
Filip forteller at de psykiske utfordringene fortsatt er en del av livet.
– Jeg er ufør og sliter psykisk. Jeg har bipolar lidelse og ADHD. Jeg hadde så mye selvmordstanker en periode at jeg til slutt ikke tenkte over det engang.
Han har gått i terapi gjennom Nok. Norge i flere år, men sier at gatelaget har blitt en like viktig del av hverdagen.
– Gatelaget får meg opp av senga på morran. Som bipolar kan hverdagen være tøff. Perioder med depresjon dreper all livsgnist. Men er jeg i noenlunde form, er det treninga som gjør at jeg kommer meg ut av huset.
Han legger ikke skjul på hvor stor betydning tilbudet har.
– Det er jo ikke sånn at den psykiske sykdommen min forsvinner. Den er kronisk. Men gatelaget gjør det verdt å stå opp om morgenen og ta fatt på dagene.
Fakta: Fotballstiftelsen og gatelag
Gatelagene er et lavterskeltilbud i norske fotballklubber for voksne som har eller har hatt utfordringer knyttet til rus.
Gjennom faste treninger, måltider, kamper, turneringer og trygge rammer får spillerne rutiner, fellesskap og mestring i hverdagen.
- Fotballstiftelsen ble etablert i 2015.
- Gatelagsmodellen startet i Fredrikstad i 2011.
- Per april 2026 finnes det 34 gatelag i Norge.
- I 2025 var over 1500 spillere på trening.
- Gatelagene bidrar med rundt 6000 rusfrie timer hver uke.
- Siden 2015 har over 1000 spillere kommet videre til lønnet arbeid, skole eller utdanning.
Fotballstiftelsen beskriver gatelagene som en arena der fotballens fellesskap brukes til å skape varig endring.
Familien merker forskjellen
Sykdommen påvirker ikke bare ham selv.
– Kanskje først og fremst forholdet til familien. Jeg er gift og har to barn på 16 og 7 år. Når jeg er langt nede blir det en stor belastning på kona, og barna blir også påvirket.
Likevel opplever han at livet er annerledes i dag enn det var tidligere.
– Jeg kunne føle meg mindreverdig før. Det gjør jeg ikke på gatelaget.
– Livet mitt er mye bedre etter at jeg begynte på gatelaget. Jeg gleder meg til å trene.
En vanlig dag på Melløs
Treningene følger faste rutiner.
Spillerne møtes i VIP-rommet på Melløs, tar en kopp kaffe og prater før de skifter til treningstøy.
Deretter venter rundt halvannen times fotballtrening med ulike øvelser og ofte spill mot slutten.
– Trener og MFK-legende Thomas Klaussen har et skikkelig bra treningsopplegg. Det er profesjonelt.
Etter trening dusjer spillerne før de samles til lunsj.
– Ofte får vi servert varm mat.
Gjennom sesongen spiller laget også seriespill og turneringer.
I år endte Moss på en sterk andreplass i sin avdeling.
Høydepunktet for Filip kom under den nasjonale turneringen i Stavanger.
– Der møtte vi over 400 spillere fra hele landet. Det var utrolig gøy. Vi fikk også høre foredrag av Lise Klaveness og Erik Thorstvedt.
Stolt over å representere Moss FK
For Filip betyr det mye å få trekke på seg den gule drakta.
– Jeg føler stolthet av å få bære Mossedrakta. Å representere Moss FK betyr mye.
Han følger også A-laget tett.
– Jeg elsker å være på kamp. Humøret mitt blir alltid påvirket av resultatene. Når vi taper 4–1 går jeg og surmuler hele uka, sier han med et smil.
Og én ting er han helt sikker på.
– Jeg gir meg ikke på gatelaget før jeg trenger rullator.
– Fotball er første skansen mot utenforskap
Da han blir bedt om å beskrive gatelaget, trenger han litt betenkningstid.
Tre ord blir vanskelig.
Likevel finner han fram til det han mener oppsummerer alt.
– Samhold.
– Kameratskap.
– Inkluderende.
Så legger han til en setning som kanskje sier aller mest.
– Fotball er første skansen mot utenforskap. På gatelaget føler jeg at jeg står i spissen der.
Har ett råd til andre
Filip håper historien hans kan gjøre at flere får vite om tilbudet.
– Jeg håper flere tar kontakt og kommer på en trening hvis de lurer på om gatelaget kan være noe for dem.
Han mener tilbudet kan forandre liv.
– Gatelaget i Moss har endret livet mitt. Det er helt fantastisk.
Målet hans er å komme tilbake i arbeidslivet en dag.
– Gatelaget bidrar i stor grad til at det kan bli mulig.
Og skulle tilbudet en dag forsvinne, er han ærlig på hva det ville betydd.
– Hvis gatelaget skulle bli oppløst vet jeg ikke hva jeg skulle gjort. Livet mitt ville blitt mye verre. Det er helt sikkert.
Filip ønsker også å rette en stor takk til menneskene som hver uke gjør gatelaget mulig.
– Thomas Klaussen, Jon Larsen, Karine Lillemo Hansen, Torgeir Olsen, Kjetil Taftesund og Lars Smith. De betyr utrolig mye for oss. Uten dem hadde ikke dette vært det samme.
Til slutt kommer oppfordringen han håper andre tar med seg.
– Ikke vær redd for å ta kontakt. Det finnes håp.
Redaksjonell merknad: Filip Stray har lest gjennom og godkjent egne uttalelser før publisering.
Trenger du noen å snakke med?
Dersom du kjenner deg igjen i noe av det Filip forteller, eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp å få.
- Akutt fare: Ring 113.
- Mental Helse Hjelpetelefonen: 116 123 – gratis og døgnåpen.
- Kirkens SOS: 22 40 00 40 – døgnåpen krisetelefon.
- Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 – døgnåpen telefon og chat.
- Nok. Norge: Gratis hjelpetilbud for personer utsatt for seksuelle overgrep eller voldtekt, og for pårørende.
- Mossehjelpa: 400 23 333 – lavterskeltilbud i Moss kommune. E-post: mossehjelpa@moss.kommune.no
Mental Helse | Kirkens SOS | Alarmtelefonen | Nok. Norge | Mossehjelpa
